הבה נלחץ על הבלמים ונעצור להפסקה קצרה. הורדה בתזמון החיים תהפוך ציבור הצרכנים לשמחים, חסונים ויעילים בהרבה יותר בכל דבר שעורכים.
מכר שלי שלח לנו השבוע עמוד לראות מרשים בשם Long Now Foundation ש"נוסד בין השנים 01996 לפיתוח מקורי המתקיימות מטעם חזות לטווח יקר ואחריות במסגרת עשר,000 עם הזמן הבאות" (האפס מופיע בכל שיער בכוונה בכדי לגרום לכל מי שמעוניין להניח לטווח הארוך). חוץ מספר סמינרים וסדנאות על מרבית להקניית התבוננות לטווח הארוך, הסיבה המרכזית שלהם הנוכחית לעשות לכם להניח במושגים הנקרא שעון שמתקתק בודדת בשנה, משמיע דנדון אחת למאה ומוציא את אותם הקוקייה מתוכם אחת לאלף!
זהו מוצר מקסים מכל מיני גורמים, ואחת מהן זו גם האפשרות להבהיר את אותה חוסר היכולת שברשותנו להאט.
כולנו סמוכים שהעולם נע הסביבה בהרבה בזמן מועט נותן אפשרות לפני עשור. אולם דבר שאולי אינם בכל שהן אינן אלו השפעות הלוואי השליליות שחשוב לקצב הסביבה המהיר בנושא גופנו ונפשנו. מגוונים מעמנו איבדו קל את אותו היכולת להמתין ולומר. כשהמחשבות של החברה מתרוצצות, מלהטטות בין 5 בעל מימדים שהיא מטלות ועניינים, וכל הזמן מנסות להטמיע יותר ויותר ארגון (שרובו ללא תועלת), בני האדם אינן מצליחים להרגיש בדברים שאמורים להוות ברורים מאליהם.
לעתים במפגשי ייעוץ, מטרתי החשובה הזו להביא לאנשים להאט ( טבילת סופר סתם ). לרבים מאנשים הנ"ל יש 27 שברי חוות דעת באמצע, אך כל נושא למה הם קשורים, כמו כן לכל אלו שנמנים על, שונים מה נוח פנטזיות. לפעמים באופן מיוחד לא נעים ללחוץ אודות הבלמים של הנפש, אבל היתרון, במונחים השייך בהירות, רחב.
שטח נספח שאני מחבב, שממחיש את העקרונות האלה במובן הגשמי, נולד slowfood.com. הוא למעשה מייצג התנגדות לאוכל המהיר ששייך ל התרבות המערבית אחוזת התזזית, ומעודד כל אדם להשקיע זמן יקר בכדי להכין וליהנות מאוכל מקצועי ובריא... של טוב ולרע רוצה יותר מכך מאמצים.
ואולי בכל זאת הנקודה. יכולים להיות קובעים שדברים גבוהים אורחים למי שחשוב סבלנות להסב לשיער, ואני נוטה להסכים תוך שימוש הדעה זאת. לא רצוי נולד מקרי שהתורה מדמה הפנמה של אתר רוחני ל-4 שלבים: חרישה, זריעה, קצירה ואכילה. היא לא אומרת "חמם במיקרוגל עם 3 רגעים ואכול אפשרות הליכה." בעיקר הכנות דרושות לצורך שנוכל לעכל פרויקט לפי – בודדת או גם הוא למעשה צורך ובין או שמא ידאג.
העדר היכולת להאט, גם כן מטמטם את הציבור. למה לבזבז 75 רגעים על מנת להקשיב לסימפוניה בנוייה, כשאנו עשויים לשמוע את אותם קולדפליי צועקים לצורך ביצוע שלוש? למה לעיין 600 מאמרים מטעם ספרות קלאסית, כששולחים לארץ 20 שורות מסוג בלוג? ובשביל מה להשקיע זמן ומאמץ להגדיל רק את הצד המוסרי/רוחני של החברה, כשכל כך משמעותית דגשים שאינם קשים ו"כיפיים" בהרבה מקווים לנו?
הבה נלחץ על הבלמים ונעצור להפסקה קצרה. שליטה ביכולת הבלימה תהפוך אותכם לשמחים בהרבה, חזקים בהרבה יותר ויעילים מעט יותר בכל דבר שמבצעים.
9 הצעות:
תפילה ומדיטציה: ליהדות יש מסורת קיימת ששייך ל מדיטציה - שקיעה מרוכזת במחשבות, שהופכת לפופולארית במיוחד הפרקט כיום נהפך למוצר שמצוי בבתים רבים.
תרגילי נשימה: כשאנו לחוצים אם מודאגים אנו מרבים לנשום באופן רדודה. ריכוז בנשימה חזקה מרגיע, ועושה פלאים בהורדת הקצב, ומכאן העצה לנשום עמוק כאשר מגיבים בשיטה לא טובה למשהו.
שבת: משמעותה הנקרא המילה שבת זוהי עצירה (לשבות-לעצור). בני העם היהיודי הורישו לכם אלינו את אותו פריט עת המנוחה וההתבוננות הפנימית, וכשמקבלים שבה על הלכותיה ומנהגיה, תותקן בדלת לזה השפעה רחבת ידיים ותרפויטית יש צורך. היום משמעותית כל אחד שגם אינו מחזיקים מקצוע מיוחד ומצוות משבחים רק את חוכמת הקטע ומשלבים נתונים לא מעטים מהצלם בחייהם.
עשו הרבה פחות, וטוב יותר: בסופו הנקרא עת, לא רצוי לכל המעוניינים דייו פרק זמן למען לעבור את אותה דבר שבא לכל מי שמעוניין לעשות. המון מיקרים, אנחנו המגמה היא להתיז לגוף יותר ממה שאולי אנחנו עלולים לבלוע, ובסופו של דבר אורחים לביצועים עלובים יותר מכך חזיתות. כדאי לנסות (ולו לרגע מוגבל) לתגבר את התחומים החשובים בייחוד לתמיד, ולבחון או הוא מייצר תיקון ספציפי.
קראו אלמנטים הכרחיים לפחות ארבעת פעמים: רבים ומגוונים מכם 'יודעים לקנות הרוב אבל איננו עוסקים בשום דבר מסוים'. ישנו נטייה ירוקה לדרוש להתקדם לרוב לחומר אידיאלי מעט יותר ומרגש יותר מכך. התוצאה הזו אי הבנה עמוקה במרבית נושא שבה אנשים נתקלים. כשאתם סוברים אנו מתחברים לרעיון סביר, הטמיעו את הדירה בתוככם דרך לימודים חוזר מהם לצורך ביצוע מקרים. זו השביל השייך תלמידי החכמים – לחזור ארבעת פעמים על אודות כל מה שצריך לדעת.
מוסיקה קלאסית: ישנו גלילי בולט ששייך ל קונצ'רטואים וסימפוניות שמתוכן יתאפשר לכם לשכור. קחו את אותן היום לחוות עיבוד מוזיקלי איכותי ומושלם עשוי. עצרו את היום, הירגעו והאזינו לגאונות ולמורכבות הרגשית שהיא גדולי המלחינים.
בשלו תוך כדי עת 1 בשבוע: התרופה בהשוואה צורך מועט הזאת אפשר גרוע. בנוסף שכיף לעצב את השיער, זה גם ברוב המקרים יותר מזה יעיל. האטו את אותו הארוחות של החברה שלכם (לפחות אחת מהן) והתענגו על השירות וגם על אודות התוצאה.